除避免物理性接觸外 ，預防、克服「病毒性疾病」關鍵

為了提升免疫力，除吃保健食品外，也有些民眾把「防疫茶」當水喝，是否還有其他預防、克服「病毒性疾病」的方法呢？來看看韓國知名的胺基酸大廠「CJ BIO」專家怎麼說...

預防與克服「病毒性疾病」關鍵要點

綜觀所有病毒性感染，最重要的都是避免與病毒產生「物理性接觸」。

無論是人們或動物都一樣，應盡最大可能，避免暴露於病毒存在之處。

例如：人類感染COVID-19，每個人的症狀也許都不同，這取決於「年齡」與其「免疫狀態」。

而對於家禽、家畜來說，也一樣適用。以肉雞來說，健康的肉雞，對環境的耐受性較好，當然對於疾病傳染有較佳抵抗力。

微觀來看，特別是免疫細胞中的「T細胞、B細胞」，可以直接攻擊遭病毒感染的宿主細胞，幫助宿主克服病毒性疾病。

值得注意的是，有些胺基酸與核甘酸的角色相當重要，因它們可以影響免疫細胞的分化，以及活性，例如：左旋甲硫胺酸（又稱蛋胺酸）、精胺酸。

所以綜合以上所述，對人類、經濟動物而言，適時補充各種「胺基酸」，能有效協助身體對抗病毒性感染。

人體食用胺基酸小提醒

胺基酸也可以從食物中攝取，例如：牛奶、雞蛋、鮭魚、牛肉、黃豆等，但注意勿過量攝取胺基酸，高蛋白飲食恐容易導致肥胖、糖尿病，若您是糖尿病、高血壓、高血脂患者，或是腎臟功能退化的長者，建議先和醫師討論。

要想提升免疫力，預防、克服病毒性疾病，建議還是從規律生活作息、避免熬夜、運動開始，透過排汗加速體內毒物排出。盼在後疫情時代，我們都有健康的身體，與Covid-19共存、共榮。

L-蛋胺酸結構式

動物飼料添加劑的蛋胺酸包裝工廠一隅

參考資料：CJ BIO-Hanwoo Kim